Actividad pública reciente
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Aumentar volumen musculo
Bueno con tu estatura no creo que tengas problema porla frenada de crecimiento por el hecho de hacer pesas y más a volumen, ademas tus datos me vienen bien... lo mejor es que cierres esta pregunta cuando hayas leído la otra, es decir cerrar votando...
cagateloro
Ha preguntado en el tema Musculación
Aumentar volumen muscular
Muy buenas me llamo Pedro y llevo un mes desde que empecé a ir al gimnasio.Al principio el que estaba allí me hizo una rutina para acostumbrarme al peso y me hizo hacer todos los días ejercicios de espalda bíceps trcieps etc.. 3 x 15 repeticiones con...
Sin respuestas
basilisaa