Javier Lobo martinez

solo tienes un cuerpo para toda la vida, cuidalo

España @javierlobomartinez desde 2015 - visto 2015

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Actividad pública reciente

Volver a empezar con las pesas

respondió: Me gusta mucho la decisión que has tomado de volver a entrenar, bueno para masa te puedo pasar esta rutina de tres días: Día 1: pecho y tríceps 1. Press inclinado 12, 10, 8, 8, 6 2. Aperturas en banco inclinado 4x10 3. Press plano 4x8-10 4. Cables...

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Experiencia

11 años trabajando en el mundo de la actividad fisica y el fitness.

Centro natacion helios, Gimnasio del Real Zaragoza, club Metropolitan España, Virgin Active

Educación

Ies itaca
Grado medio conduccion actividades fisico deportivas en el medio natural
Ies itaca
Grado superior actividades fisico deportivas TAFAD
metropolitan
Curso entrenador personal
Virgin active
Taller de halterofilia federacion aragonesa
Les mills
Instructor body combat y body pump
Comunidad profesional sobre entrenamiento G-SE
Taller de programacion y confeccion de entrenamientos de hipertrofia