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Tengo un horario muy malo y necesito una dieta?
Tengo 40 años mido 1.83 y peso 81 kilos Tengo un horario pésimo empiezo a las 3 am y acabo a las 3 pm. Por mucho ejercicio que hago 2 sesiones de boxeo y 2 de pesas no consigo adelgazar noto mucha ansia a la horas de las comidas me noto cansado me...
Sin respuestas
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas