Jean Pierre Izarra

Busca tu forma de patearle bien, no es que alguien venga y te diga "Se pega así". Cada uno patea de forma distinta, y vas a encontrar tu forma de patearle bien probando diferentes intensidades, si más fuerte o más colocada, cosas así.

Lo más recomendable sería que vayas donde un doctor para descartar alguna lesión más grave. Si es un tirón tienes que reposar ya que puede volverse un desgarro.

Pues yo no te recomendaría mucho trabajo con Máquinas, a no ser que estés buscando marcar músculo. Para agilidad y velocidad explosiva, el mejor tipo de entrenamiento que conozco es el Crossfit. Inténtalo y seguro que mejoraras bastante.

Me llamo Jean Pierre, paso por el mismo problema; Tengo ahora 16 años, voy a cumplir 17, comenzó a gustarme el fútbol a los 14, y me apasiono en tan poco tiempo, de pequeño no me gustaba, lo veía como cualquier deporte, no me interesaba, pero ahora...