jerichoholic

Buenas me gustaría saber como bajar de peso rápidamente. Desde ya les digo que practico surf y de vez en cuando salgo a trotar. Mi peso actual es de 65 kg y me gustaría poder llegar a unos 55. Saludos grx

Buenas tengo 18 años peso 60 kilos y me gustaría marcar mi abdomen ya que poseo unos buenos pectorales pero en cuanto a la barriga deja mxo que desear. No voy al gym ya que no dispongo de mxo $, lo que si una ventaja vivo muy cerca de la playa por lo...