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Musculación
Rutina para principiante
Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Fitness
Calentamiento
Hola: No se si podrás ayudarme, aunque si no puedes dar una respuesta específica, mee valdría una genérica para cualquier deporte. El caso es que necesito una rutina detallada de ejercicios para calentar antes de un partido de fútbol sala....
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Calefacción y Aire acondicionado
Tipo de gas para una preinstalación
Hola Atlantix: Tengo una preinstalación con tuberías preparadas para R22, según el instalador que fue a verla. El me recomendó que pusiera equipos para R22 porque me dijo que con el otro tipo de gas había algún riesgo, pero luego al ir a la tienda y...
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Calefacción y Aire acondicionado
Gas adecuado para una preinstalación
Hola Rampim: Tengo una preinstalación con tuberías preparadas para R22, según el instalador que fue a verla. El me recomendó que pusiera equipos para R22 porque me dijo que con el otro tipo de gas había algún riesgo, pero luego al ir a la tienda y...
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Calefacción y Aire acondicionado
Ayuda para elegir un a/a daikin, please!
Hola! Quiero instalar aire acondicionado en mi casa, concretamente en un salón de unos 18 m2 y en un pequeño despacho de unos 8 m2. Me he decidido por la marca daikin que por lo que dice todo el mundo es una de las mejores, y por un 2x1, ya que no...
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Calefacción y Aire acondicionado
Ayuda elección equipo a/a Daikin
Hola rampim! Quiero instalar aire acondicionado en mi casa, concretamente en un salón de unos 18 m2 y en un pequeño despacho de unos 8 m2. Me he decidido por la marca daikin que por lo que dice todo el mundo es una de las mejores, y por un 2x1, ya...
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