jimenezra

Hola mi problema es que me han cortado las capas de arriba muy cortas y cuando melevanto de la cama tengo todo el pelo para arriba y pujado, por abajo me han descargado mucho pelo y estoy fatal que consejo me darías

Hola, tengo la rodilla izquierda fastidiadada con condromalacia mi pregunta es si es bueno andar cuando no duele y también hacer bicicleta y cuando duele que he de hacer. Espero tu respuesta gracias

He dejado de fumar hace un mes y noto que he engordado algo no mucho me gustaría que me dierais alguna dieta o alguna manera de no hacer peso. Hago ejercicio todos los días voy a andar 1 hora.