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Ciclismo
Suplementos para ciclista
Siento no darte ayuda en este tema. Mi consejo es que acudas a un profesional para pedir consejo y no lo busques en internet. Hay muchos médicos deportivos que por un módico precio te harán un seguimiento.
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Ciclismo
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¿Cómo hacer series para coger fondo físico?
No comentas cual es tu historial deportivo, por lo que por la edad que tienes y la pregunta que haces voy a suponer que no es muy dilatado. En una persona normal, la proporción entre paredes y volumen cardíaco suele estar equilibrado. En deportistas...
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Ciclismo
¿Qué bicicleta comprar?
No sé a qué te refieres cuando dices que llevas mucho tiempo desconectado del mundo de la bici. Por lo que comentas, tienes pensado hacer el camino de Santiago y rutas por el estilo, por lo que te recomendaría una bicicleta híbrida. En mi experiencia...
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