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Hola quería saber cuando debo tomar las proteínas y la creatina pues depende a quien preguntes te dicen una cosa u otra y quería saber la opinión de 1 experto a ver mira llego a casa de trabajar a las 4.30 de la tarde y empiezo a comer y a las 7 me...

Quería información sobre el naposim me lo han recomendado gente que lo ha tomado y dicen que se nota bastante en masa muscular y fuerza y quería saber de 1 experto su opinión y como he de hacer las tomas y cuanto tiempo tendría que tomarlo y cual es...

Hola quería saber 1 marca o varias de glutamina para comprar en relación calidad-precio porque estoy perdido en este tema y cuando debería tomarla porque he leído que va muy bien para recuperar y el crecimiento del musculo