joaquin machuca trejo

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Preguntas

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¿Alguna rutina de pesas y boxeo?

Me gustaría poder compaginarlo, dándole prioridad a las pesas y tomando el boxeo como cardio.
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¿Grado de administración y finanzas o de programación de la producción mecánica?

Es aun temprano pero bueno.. Este año decidí volver a estudiar y opte por el grado de administración y finanzas, dure unos dos meses y me gusto pero me llamaron para trabajar en renault por un curso que yo tenia de mecanizado y deje el grado. El año...
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Donde salir de vacaciones por torremolinos

Pues eso llegue ayer lunes a benalbeach pegado a torremolinos.. Yo y tres amiguetes más y estaremos una semana, no sabemos bien por donde salir (ligera idea de los álamos y puerto marina me han dicho) cualquier consejo es bueno!
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Fp superior de dietética o de administración

Tengo esta duda y cualquier consejo me puede ayudar bastante. Me gusta mucho el tema del deporte y alimentarme bien por ello pienso en el fp de dietética, pero después no se si tiene salida laboral o va a ser un poco perder el tiempo, en cambio el fp...
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Trabajo en la noche y no se que comer para gym

Curro en una discoteca de manteni es decir con una batea recogiendo vasos subiendo y bajando bateas un trabajo muy físico. Suelo currar tres días (jueves, viernes y sábado) pero a lo mejor entro alas 23.00 y salgo a las 9.00 es decí ceno a las 10 de...
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Capacitacion de transporte o fp superior transporte y logistica

Como bien sabreis o sino yo os lo explico. Hoy en dia para tener una empresa de transporte debes obtener la capacitacion de transporte mejor conocido como titulo de transportista. Mi duda es la siguiente, ¿Sabeis si con el fp superior de transporte y...
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Estudiar para ser un empleado o autónomo

A ver la pregunta es un poco inmadura pero bueno es algo con lo que me como mucho el coco y quería compartirlo y que opinarais bajo vuestra experiencia o idea. Ante todo gracias. A ver mi padre posee una pequeñita empresa tenemos 3 trailers y bueno...
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Buenas, para entrar en la administración de tussam

Unos de mis pensamientos es prepararme las oposiciones de tussam y una vez dentro prepararme las oposiciones para la administración.. Me gustaría saber que requisitos piden para una vez dentro poder opositar para la administración.
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Buenas, como veis esta dieta para definir y a la vez no perder musculo.. Es decir conseguir musculo puro

1Comida (50 gr copo de avena+40gr harina avena + 200ml de clara+un plátano y un huevo. Con un café) 2Comida 150gr de pavo o dos latas de atún al natural. Puñado de nueces o almendras crudas. 3Comida (qlmuerzo) 150 gr de arroz o pasta. 200 gr de pollo...
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¿Me podéis mandar diferentes rutinas del gimnasio, para ir cambiando?

Siempre suelo hacer lo mismo y me gustaría cambiar de rutina cada 3 o 4 semanas, a ver si me facilitáis algunas interesantes..