irukandji respondió:
Hay algunos errores: La primes semana (carga) esta bien. En cuanto a la segunda semana solo tendrías que tomar 5grs diarios, ya que con la primer semana (carga) saturaste tus músculos de creatina, y ahora solo tienes que mantener los niveles de...
¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?