Pregunta en
Baloncesto
Mejora de salto
Hola, mido 192 cm y tengo 31 años. Cuando era más joven y más delgado podía machacar el aro, pero ahora tras hacer régimen y bajar de 105 a 90 sólo toco el aro por las justas. YaQuisiera saber qué ejercicios puedo realizar para mejorar el salto....