jomor515

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 Andalucía, España @jomor515 desde - visto
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Actividad pública reciente

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Consejo de rutina

respondió: Podrías darte un día de descanso al menos después de cada entrenamiento, es decir, entrenar el martes-descanso-jueves-descanso-sábado. Esto te lo digo para que tus fibras musculares se recuperen y puedas entrenar mejor al otro día. No se que tan...