josefitness

Puedo recomendarte algún programa bajador para bajarte pistas como hago yo. Los mejores son el kazza, emule y mesh. Pones el titulo de la canción que te gusta o el cantante que la canta y te baja todo lo que encuentre por la red.

Futura profesora de aerobic infantil. Voy a intentar solucionarte algún problemilla si puedo. Puedes darles clases a niños a partir de los 5 años siempre sin cnsarlos mucho pero haciendo coreografías fáciles y que resulten simpáticas, infantiles y...

Las clases de aerobic infantil las tienes que hacer lo más amenas posibles porque ya sabes como son los niños tienes que darles varias cosas a lo largo de la clases para que no se aburran. Usa música de salsa actual todo lo que suene en el momento....

Pues la música que te venga especificada para step. También es que la música de step es más lenta que la de aerobic pero puedes subirle los bits un poco al cd de step

Hombre no lo se porque yo soy de valencia pero si hacen descuentos a los instructores de gimnasios importantes es más se ponen ellos en contacto contigo. Busca el telef de nike y mira haber lo que te dicen.

Helena respecto a la pregunta que me haces sobre la flacided de tu tripa es difícil que la dejes plana pero no imposible mira yo te recomiendo que hagas abdominales inferiores, son de los más duros pero de los más eficientes un ejemplo de este...

Pues recomendarte pues depende de la música que te guste ami me gusta mucho la música comercial dance. Carmen Valderas suele sacar cds muy comerciales que están bastante bien. Lo puede conseguir en cualquier delegación de A.E.M.A o mira esta página...

Encantado de ayudarte yo trabajo en tres sitios por lo tanto e intentado acomodar mi alimentación y mis inyecciones de insulina yo trabajo de lunes a viernes los lunes tengo la mañana libre por lo tanto hago lo siguiente desayuno un vaso de leche con...

Pues para quemar grasa y calorías debes de hacer ejercicio aeróbico acompañado de una alimentación adecuada, es muy importante que para que disminuya tu grasa cuides también tu alimentación. Te recomiendo si vas a un gimnasio que hagas clases que te...

Sergi he aprendido algo de jazz en una academia pero si lo que quieres es aplicar el jazz en tus clases de aerobic yo he usado mucho las coreografías de las galas que hacen por la tele son pasos de baile que dan más estilismo ha tus coreografías. De...

Yo llamo tonificación a todo aquello que sea modelar un musculo como darle la forma. Sería conveniente que si lo que quieres es estar durita como tu dices, que hablaras con tu instructor de fitness. Pero yo te recomiendo que hagas de todo aeróbicos y...

Los programas de les mills son exitosos por la zona en la que trabajo que es en valencia supongo que en palma funcionaran de igual manera depende de su comercialización. YO TRABAJO CON EL COMBAT, PUMP Y BALANCE y la gente esta muy motivada les...