Pregunta en
Musculación
¿La glutamina se toma los días que no se entrena?
Tengo otra preguntilla es que se me olvido preguntar si se toma también los días que no se entrena.
Pregunta en
Musculación
Como tomar glutamina en capsulas de bestprotein
He leído que la glutamina debo tomarla después de entrenar y antes de acostarme y en el bote pone de 3 a 6 capsulas eso quiere decir que debo tomar tres después de entrenar y tres antes de acostarme ya que yo termino de entrenar alas sobre las 10 y...