jozele1981

Hola y gracias por la respuesta del otro día pero... Unan pequeña aclaración... ¿En qué consiste el ejercicio de Patada de Tríceps?

Hola tengo 21 añitos y llevo yas dos mesezillos de gimnasio... Quisiera hacerte unas preguntillas: ¿Cuándo haces pecho en el Press Banca (ya sea horizontal, inclinado o declinado) que es mejor empezar con el máximo peso posible e ir descendiendo o...