juancito010

Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...

Que tal tu me dejaste una rutina y dieta a seguir con mi pregunta respecto a la rutina de aumento de volumen muscular, tengo una par dfe dudas que me olvide de preguntarte... Primero que nada, ¿Con esta rutina aumentaría el volumen muscular pero a la...