Pregunta en
Musculación
Duda sobre el consumo de proteína en polvo, creatina o aumentadores de peso para completar dieta
Hola soy juan de Argentina. Tengo 23 años mido 1,7m y peso 55 kg. Siempre fui muy flaco y me cuesta ganar peso y volumen. Hace tres meses empecé el gimnasio y aunque estoy algo marcado no logro aumentar de peso y volumen musular como yo desearía....
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