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Musculación
¿Aislamiento pectoral como lo hago?
Tengo 15 años y empece el gimnasio hace 3 meses y tengo el pectoral izquierdo menos desarrollado en el derecho se me marca la línea que divide y en el izquierdo no quiero sabes que ejercicio hacer de aislamiento para que queden simétricos y iguales
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Musculación
y en 1 temas más
Llevo 3 casi 4 meses de gimnasio
Quiero saber que opinan de mi rutina si le falta algo Los lunes hago espalda 6 ej, los martes hago brazos 6 ej, los miércoles hago pecho 7 ej, los los jueves piernas 4 ej, y los viernes cardio