juanksava

Luisja Pizarro respondió: La creatina se toma para una finalidad, normalmente para aumentar de volumen, como un extra de recuperación en tablas fuertes y demás desgastes etc... La creatina como suplemento está bien tomándola 1 mes sí 1 mes no o dos meses sí 1 mes no. Esto es...

Luisja Pizarro respondió: La verdad que no veo necesario tomar todo a la vez, puedes esperar a terminar 1 bote de proteínas, aunque te comento que siempre es bueno mantener una suplementación de proteínas si vas a tener un gran desgaste ya que ellas son las encargadas de que...