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Musculación
Cual es el mejor tipo de entrenamiento para ganar masa muscular/volumen
Lo mejor para ganar masa muscular es hacer pesas con un peso elevado, las mancuernas son muy efectivas pero también debes de llevar una alimentación elevada en carbohidratos y proteínas.
Ha cambiado su perfil.
- Lema: Estudiante de medicina.
Ha empezado a seguir a 
albenda
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