juanpablo1

En capital no se cuales son los clubes que tienen vo. Ye para veteranos por que yo vivo en provincia donde si se donde hay y es más yo tengo una categotia lo que pasa es que los clubes de capital le dan mucha importancia a los jóvenes por el hecho...

Bueno las señas que yo utilizo son haciendo con el dedo indice un un es pelota metro por el centro después segundo tiempo por las puntas formando una "L", mostrando los últimos tres dedos con el indice flexionado es 1 tiempo por el centro después se...

Bueno un buen sistema es el de 4 grupos de 10 equipos cada partido al mejor de 3 set a 10 pts clasificando los tres primeros de cada grupo después armas 3 grupos de 4 equipos clasificando los 1 y ahí armas las semifinales y final bueno espero que te...

Primero los ejercicios que podes hacer es contra la pared al mejor estilo frontón eso mejorara tu muñequeo contra el balón luego con un compañero que te sostenga la pelota sobre un banco vos realizas carreara de ataque y primero tomas el balón y...

Como estas saltar más es algo difícil ya que requirer tiempo y dedicación pero lo más efectivo es un plan de 8 semanas con mucha variedad de ejercicios de salto como saltar sobre un pie sobre dos Saltos en profundidad saltos a vallas laterales y...

Como estas dentrod e un gimnasio podes hacer un complemento de pesas que incluye trabajos del tren inferior y del tren superior como sentadillas subidas a banco con peso después bíceps tríceps pectorales y dorsales después en cancha lo que podes...

Como estas te cuento que una de las páginas donde yo me meto es la de la liga colombiana pone en el buscador técnicas y tácticas de voleibol y ahí te aparecerá también es muy bueno el articulo de la federación de voley de uruguay pero mejor aun es de...

Técnica del remate Existen diferentes tipos de remate. · Remate diagonal o de frente · Remate con giro: Del cuerpo, de la mano, del brazo · Remate lateral (gancho) · Remate de muñeca · Finta (toque) Remate diagonal o de frente Desplazamiento. La...