judoka89

Hola. Te escribo para preguntatarte por como debo tomar 2 suplementos que tengo. Tengo un batido de proteínas que se llama 100% profesional whey. (Lleva proteínas muy pocos hidratos y glutamina si quieres mirado en internet) Y tengo un bote más...

Aver entreno por semana de esta manera, Lunes martes y jueves hago musculación en el gimnasio de 6 a 8 más o menos. Y de lunes a jueves practico judo de competición de 8 a 10 más o menos. Solo puedo entrenar por las trades a esas horas porque por las...