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Natación
Rutina adecuada para natación y días debidos para entrenar
Tengo una pequeña duda tengo 31 años estoy practicando mínimo 4 días a la semana con duración de una hora realizo 1700 metros con la siguiente rutina 250 metros de estilo libre, espalda, pecho y mariposa, luego 7 combinados libre, espalda, pecho y...
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