Pregunta en
Musculación
Como aumentar masa muscular 36 años
Tengo 36 años, mido 173 y peso 73kg este siempre ha sido mi peso, llevo tres meses en el gym 5 días por semana y me desplazó a mi trabajo en bicicleta aproximadamente 30 km ida y vuelta, quiero aumentar masa muscular ya que no visto resultados en el...