junnior86

Hola... Mancuerna... Soy de Chile. Tengo 22 años, hace 7 mese que voy al gimnasio, 3 veces por semana, y aveces debido al estudio voy 2 y mínimo 1 vez por semana. Cuando llegue al gimnasio comencé pesando 70, ahora peso 72. No he subido mucho.....

Tengo una duda dobre que creatina es mejor, estaba viendo 2 tipos y no se cual es mejor , una es "GNC Pro Performance® Amplified Creatine 189" que viene en capsulas (...

Hola. Soy hombre, mido 1.70 y peso 70kg. Estoy yendo al gym hace 6 meses, 3 veces por semana.en el gym estoy cerca de 2 horas entrenando, no tomo ningún suplemento, la verdad no se nada sobre suplementos, comencé a averiguar sobre algunos. Y hay...