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Musculación
Hola Tengo 40 años y he hecho pesas en periodos de 3 o 4 años pero ahora llevo parado 2 años
Mi pregunta es: tengo una base de musculatura de los años de atrás que he hecho pesas, también tuve una época en la que corría medias maratones con amigos y ahora me he abandonado mucho. Lo que quiero es unos consejos para mantener mi masa muscular y...
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Hola, mi pregunta es la siguiente, he formateado mi pc que tenia el programa contawin office 2008
Ha empezado a seguir a
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