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Correr descalzo
Ok...! Aunque la naturaleza nos doto de grandes mecanismos para realizar todo tipo de movimiento motor sin problemas, hay un factor muy importante que afectara dicha intención. El usar zapatos desde pequeños nos quita la capacidad de adaptarnos a las...
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Lesión repetitiva
OK...! Suena a un desgarre del cuádriceps, pero definitivamente un diagnostico por este medio seria muy irresponsable de mi parte. Debes buscar ayuda con un medico deportivo, seria muy útil que busques un medico de un equipo de fútbol, allá por...
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Ejercicios musculares en casa con un banco, barras y mancuernas, dieta recomendada
OK...! Lo más importante con los materiales es que con ellos puedas alcanzar una buena intensidad, la ideal es al fallo muscular entre 8 y 12 repeticiones con 4-5 sets de cada ejercicio para grupo muscular. Así que si los pesos que tienes en esas...
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¿Electroestimuladores, efectivos?
Ok...! Definitivamente este tipo de aparatos fueron inventados con fines diferentes a los de ereduccion de egrasa, pero en el mercadeo actual fue muy sencillo para los inventores lanzar la iniciativa de perder peso sin esfuerzo algo que casi todos...
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