Lesión repetitiva

Hace unos 4 años jugando un partido de fútbol sala tire a puerta de puntera y sentí como una especie de punción, como si me desgarrara el cuádriceps.
Tras ir a varios incopetentes llamados médicos su solución era reposo.
Básicamente no podía mover la pierna pues al acer fuerza con el musculo dolía muchísimo, nisikiera se si era el cuádriceps o el sartorio donde me pasaba. Apenas unos 15 centímetros de la cadera pero por la parte frontal del muslo.
El caso es que cuando ago un esfuerzo no muy grande, saltar el muro del aparcamiento (de 1 metro o menos) me hace amago de darme ese tirón. Y así van más de 4 años.
Un par de preguntas:
1º - si sabrías decirme que tengo exactamente y como se trata, si puede ser con algún medicamento especifico mejor que mejor (el reposo fue de más de 3 meses y a la mínima volvía a pasarme)
2ª - he oido k la cafeina influye en las posibles regeneraciones del musculo cuando se sufre un desgarro o similar. ¿es cierto?. Gracias de antemano!