Actividad pública reciente
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Tengo un lado de los abdominales más marcado
Pues no es habitual tu caso. Seria tan sencillo como hacer tu rutina habitual y añadir alguna serie de abdominales para el lado menos marcado. Concretamente yo haría lo justo para mantener el tono en el lado más marcado y tres series extra para el...
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Musculación
Por favor una dieta
Aquí esta mi otra pregunta je je. Bueno tengo 17 años y peso 70kg y era por si m podías hacer el favor de hacerme una dieta para marcar más los abdominales, sana y que pueda mantener durante mucho tiempo o siempre. Muchas gracias y un saludo
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Mini turbina a reacción
No creo, La velocidad que desarrollan en la periferia de los álabes impone fuerzas muy grandes que te obligan a mantener algunas dimensiones mínimas. Buscá turbinas para hobbistas, se que han desarrollado varias miniaturas, pero no creo que lleguen...
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Marcar abdominalesy aumentar mi masa muscular en gener
Para el abdomen lo primordial es hacer ejercicio aeróbico, eso es lo más fundamental y aunado a una dieta estricta los resultados se dan automáticamente, claro que si a esto le sumas un buen entrenamiento entonces ahí ya vas a poder tener un abdomen...