Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?
Yo no soy ni dietista, ni doctor, solo soy un simple auxiliar de enfermería y como comentas que te sientes así desde que trabajas de noche, eso es que trabajar de noche es muy duro ya que en la noche el cuerpo se ralentiza, metabolismo, estos cambios...