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Combinar BCAA con Glutamina + Creatina
Voy a intentar explicarte lo mejor que pueda como deberías tomar los suplementos, siempre que entiendas que la dieta es fundamental para recuperar y mejorar. Bueno la suplementación puedes tomarla de varias formas, Primera: la creatina puedes hacer...
Creatina+glutamina+bcaa