Pregunta en
Musculación
Ayuda para crear rutina apropiada
Tengo 28 mido 1,63 peso aprox 60 kl quiero marcar mi ficico soy de contextura delgada de brazos y piernas y un poco de pansa quiero hacer una rutina que me permita ejercitar en casa con mis mancuernas que compre hace poco son de kilos cada una se que...