Laydie cárdenas

luis enrique respondió: Comer solido es mejor, se pierde algo en los licuados, pero si no hay otra manera, puedes hacerlo, pero igual intenta comer más, las verduras enteras, por ej. es mejor la papa que el pure de papa, y mejor aun, la papa cocida con cascara y luego...

luis enrique respondió: Primero asegurate de que tu peso, esta bien, tené en cuenta que de acuerdo a la estructura osea, se puede tener chica, media o grande, y el físico se ve diferente, aunque puede estar bien, también hay chicas muy delgaditas, más de la cuenta, pero...