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Uno no puede agotar los músculos en tantas cantidades. Supone que el musculo es como un carro necesita gasolina para que se mueva. Al igual que el musculo necesita proteínas para que crezca el cual las gana luego de comer proteínas las cuales el...

DISCULPAME POR PEDIRTE MUCHA AYUDA SI NO QUE A CADA RESPUESTA QUE ME DAS SE ME VIENE OTRA A LA CABEZA Y NO estoy contento hasta no saberlo. He leído las otras respuestas que has dado y dijiste que hay que descansar los musculo. Me podrías explicar...