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A ver, es demasiado complicado en los hombres intentar frenar la caída del pelo sin más, más que nada por vuestra genética que es de tendencia a ello. Lo único que te podría recomendar es para fortalecer, pero si tus parientes son de esa tendencia,...

Veamos, no tiene absolutamente nada que ver el grupo sanguino (A, B o O) a la hora de realizar una dieta. Cuando un nutricionalista o entrenador pide un reconocimiento mediante una analítica, lo único que está comprobando es los niveles que el ser...

A ver... tanto el pan como el aceite de oliva es necesaria para una buena alimentación. La cuestión es cuando comerlo. Si optas por comer pan con aceite (frito) todos los días y horas en que el cuerpo no quema energías (tarde-noche) bueno no es,...

A ver todo tipo de ejercicios cardiovasculares son los que hace que queme más kcalorías. Por ejemplo, correr, natación, bicicleta.. Luego tenemos el fútbol, baloncesto, waterpolo, etc etc. Pero a grandes escalas y para una persona que no tiene tiempo...

A ver, has perdido peso, pero no al extremo de categorizarlo como piel sobrante. Cuando una persona se somete a una reducción de estómago y pierde 30 kgs, entonces hablamos de piel sobrante, en cambio, lo tuyo es flacidez. Lo único que se te puede...

A vista general no me parece mal la dieta que estás siguiendo aunque yo aconsejaría que el desayuno fuese más fuerte y que no se centre solamente en un zumo de naranja. Por lo demás me parece una dieta adecuada y buena. ¿Qué casa es la del batido de...

Tienes ansiedad de dulces porque tu organismo necesita energía y por eso los busca en bollería, chocolates, y demás. Tienes que hacer desayunos más fuertes, con cereales, frutas, embutidos y leche, dándole a tu organismo todas las energías...

Imagino que tu miedo va orientado a la bulimia y por ello me consultas. El hecho de ir a vomitar no significa necesariamente que padezca un transtorno alimentario puesto que también está la opción (a mucha gente le ocurre) que después de las cenas,...

Vayamos por partes. 1.- Como bien dices y sabes, los hidratos de carbono son la fuente básica a la hora de dar energía a nuestro sistema, por lo tanto, en grandes esfuerzos físicos, son obligatorios y necesarios. A partir de los 30 min de haber...

Veamos... para empezar hay que hacer una alimentación de 5 comidas al día (muy importante). Otro dato importante es el desayuno.. sé que es complicado y siempre nos levantamos con el tiempo justo, pero piensa que la comida más importante del día es...