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10 años de experiencia como Tecnico en Sistemas de seguridad, instalaciones de alarmas, Circuito cerrado de T
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Dudas

Hola, me llamo jose y tengo 33 años, la verdad es que mi vida no ha sido fácil.. Uno la lleva como puede.. Pero soy una persona con bastante estrés y muy inquieta, lo he sido toda la vida, pero bueno esto no viene al caso... Me gustaría saber de que...
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Dudas sobre ejercicios de repeticiones y peso para definir mis músculos

Hola, hace unos 3 meses me apunte al gimnasio... Mi propósito es ponerme un poco en forma... Perder algunos kilos.. Y sentirme bien.. Voy unos 6 días a la semana.. Más o menos una hora y media... En principio hago 30-40 minutos de ejercicios...
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Como mejorar mi rutina de ejercicios para que sea mas eficaz

Hola, hace unos 3 meses me apunte al gimnasio... Mi propósito es ponerme un poco en forma... Perder algunos kilos.. Y sentirme bien.. Voy unos 6 días a la semana.. Más o menos una hora y media... En principio hago 30-40 minutos de ejercicios...
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Dermatitis

Me han diagnosticado una dermatitis en la barba, la llevo arrastrando algunos días, me afecta a la zona de la barba, por el cuello y cerca de las patillas, al principio comenzó como si la capa externa de la piel se despellejara y luego la piel se...
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Eccema en el rostro

Hola, hace más o menos un par de semanas me salio como una especie de eccema en la barbilla del tamaño de una lenteja... Al observarlo aprecie que tenia una pequeña escama que se desprendía dejanlo la piel con aspecto brillante.. Acompañado de un...

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