Pregunta en
Musculación
Hola ayuda por favor con el gimnasio
Buenas tardes aquí tratando de pedir ayuda llevo un año en el gym y no veo resultado tengo 16 años mido 180 y peso 58 kilos eh probado proteínas rutinas pero no subo de peso y no tengo mucho musculo lo único es que solo tengo mucha más fuerza pero no...