luillicule

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 Galicia, España @luillicule desde - visto

Actividad pública reciente

Ha valorado "Excelente" la respuesta

Rutina de entrenamiento

respondió: Por lo que cuentas necesitas mejorar tu resistencia aeróbica (como la gran mayoría de futbolistas), te diré que la gente de deportes de equipo suelen empezar la mayoría haciendo lo que sus entrenadores llaman "Fisico" y se dedican a correr al...
Ha valorado "Buena" la respuesta

Lesión en los aductores

respondió: Deberías irte a revisar el grado de inflamación del tendón, porque si esta muy inflamado hasta el grado de llegar a inmovilizarte lo más conveniente es que te hagas una cirugía, y después hacer sesiones de fisioterapia, también puedes practicar...
Ha empezado a seguir a