Actividad pública reciente
Jorge Herrera respondió:
Estimada amiga: Ciertamente las pastillas para adelgazar alteraron tu ciclo menstrual al igual que los ejercicios que estás haciendo, todo eso en conjunto afectaron la llegada de tu regla, pero no te preocupes que embarazada no estás, pero para que...
Anónimo respondió:
Los ejercicios que haces son correctos, aunque no conozco las pastillas que tomas. En tu caso, sin conocerte me es un poco difícil concretar una dieta... para empezar te diré que debes evitar fritos, rebozados, bollería y consumir menos hidratos de...
Experiencia
Mira no soy experta, pero dure casi 2 años seguidos en el gym y hasta donde se el hacer muchas repeticiones con poco peso quemas musculo o grasa, y el hacer pocas repeticiones con mucho peso incrementas musculo y olumen