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Artes Marciales
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Hola.
Si yo creo que es por el equilibrio hay un entrenamiento del equilibrio que trata de calzarse y vestirse de pie hay podrías mejorar tu equilibrio pero si se trata de algo oseo por ejemplo que tengas una cadera torcida o algo de eso lo mejor sera que...
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Artes Marciales
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Rutina para dos días
Ami me paso lo mismo y hice esto Martes Pecho : pres normal (3/10) aperturas (3/10) Declinado (3/10) Espalda : maquina polea alta (3/10) y maquina polea baja (3/10) Remo al cuella Abdominales : abdominales oblicuos polea baja (3/15), abdominales...
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Artes Marciales
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