maika

Primero disculpas por no contestar antes y por la respuesta tan larga que te voy a dar, pero espero que te ayude. La manera de la suplementación de creatina implica una fase inicial seguida de una fase de mantenimiento. Por lo general se ingieren de...

Respondiendo a tu pregunta te diré que no es lo mismo mover un cuerpo de 50kg que uno de 80, así que el gasto calórico también va en relación con tu peso corporal, te diré se gasta 7,9kcal/kg/h(natacion), así que si tu pesaras sobre 60 y lo...