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Hola, llevo casi 3 años en el gimnasio, mi dieta es adecuada así como las tablas de ejercicios pero me gustaría ganar más musculo y he dedidido recurrir a los suplementos de proteínas. ¿Qué debo comprar? Y cuando lo debo de tomar ¿Antes o después de...

Llevo 2 años y pico en el gimnasio y me interesaría tomar algún tipo de suplemento para subir de volumen ya que creo que con hacer series de 8-10 repeticiones al máximo peso no me llega. En mi gimnasio pasan de todo (es de la universidad) por lo que...

Hola, tengo 26 años y suelo beber los fines de semana. Desde hace más o 1 mes menos al día siguiente de beber tengo el pulso acelerado, tanto que no consigo ni dormir, esto lo he notado también en el gimnasio al levantar grandes pesos o al realizar...

Hola, mi cuestión es acerca de la relación dieta-gimnasio. Llevo 2 años yendo al gimnasio 4 días a la semana, llevando una rutina de subir volumen y haciendo después de las pesas 30 minutos de bici para quemar grasas. Hago 3 comidas que se basan más...

Tengo dos bases de datos en SQL Server en el mismo servidor, me gustaría saber como hacer un insert into de una tabla de la base de datos1 a las 2ª (las dos tablas son idénticas), he probado de todo y no lo he conseguido. Gracias.

Hola, tengo 25 años, mido 1'78 y peso sobre 73 kilos. Llevo 1 año y medio en el gimnasio y estoy contento más o menos con los resultados. Realizo una tabla de ejercicios de 1 hora de aeróbicos y series de 8 repeticiones con el máximo peso, cada día...

Hola, el otro día sin querer enchufe mi monitor a la tarjeta gráfica, estando en ordenador encendido y el monitor también, mi sorpresa fue que al mirar la pantalla los colores han perdido tonos, ademas el verde y rojo no se distinguen muy bien, ¿Se...

Hola, tengo una LAN en casa con 3 pc's, 1 xp y 2 w98. Los pc's se conectan por medio de un hub surecom, cada pc tiene 1 tarjeta de red ethernet 10/100, el servidor tiene 2, 1 de 10 MB que es para el cable modem y otra de 10/100 para la red, todo ello...