manu1943

Hola Marcos, muy buenas tus fotos de la web. Tengo 18 años y llevo 3 años en el gym.Empecé pesando 73kg y este ultimo he llegado a pesar 92kg y mido 1.85.He cogido muchísima masa y últimamente también grasa y ahora quiero perder. Llevo una dieta...

Tengo 18 años y estoy un poco confuso:Que diferencia hay entre la testosterona y hormona de crecimiento. Esto tomando tribulus terrestris que t sube le testosterona de manera natural, pero de la hormona no habla nada. ¿Qué efectos nocivos tiene tomar...

Hola, llevo 1 año en el gimnasio, mido 1.85cm y peso 78kg. Estaba tomando proteína, glutamina y creatina, pero me voy a quitar la creatina y tomaré Tribulus Terrestris(aunque sean 2 cosas diferentes)¿Qué opinas?. Otra cos, también estoy llevanso una...

Quisiera preguntar si exist algún ejercicio para darl anchura a la part de ls costillas o coge directamente trabajando dorsles y pectoral, porque me gustaría coger ms anchura de cuerpo pesr de que soy grande ya(186cm y 79kg). También quisiera saber...