Manuel de Andrade-Álvarez

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¿Cómo puedo deshacerme rápido de un dolor (síndrome) de glúteo medio siendo corredor con una competición en 15 días?

¿Es buena idea realizar trabajo de fuerza específico para fortalecer el músculo y que deje de sobrecargarse? Llevo 15 días sin poder salir a correr de forma regular. He intentado salir y he tenido que parar a a los 3-4km y tengo una media maratón muy...
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Interpretación informe oftalmológico. Qué DNP tengo en cada ojo?

respondió: En ese informe no te pone las DNP. Y como de verdad tengas esa PIO el ojo te puede explotar en cualquier momento (je, je es coña, es un error de anotación con total seguridad). Y bueno, no te recomiendo pedir las gafas por internet como parece por la...
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