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¿Cómo puedo deshacerme rápido de un dolor (síndrome) de glúteo medio siendo corredor con una competición en 15 días?
¿Es buena idea realizar trabajo de fuerza específico para fortalecer el músculo y que deje de sobrecargarse? Llevo 15 días sin poder salir a correr de forma regular. He intentado salir y he tenido que parar a a los 3-4km y tengo una media maratón muy...
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Interpretación informe oftalmológico. Qué DNP tengo en cada ojo?
Tengo un informe oftalmológico y necesitaría resumirlo en un cuadro sólo con los siguientes datos: esfera, cilindro, eje y DNP de ojo izquierdo y ojo derecho. El informe dice, literalmente, lo siguiente: "Agudeza visual OD (+2(-0,25 a 70º))1.0; OI...