mariano alizegui

Soy natalia me detectaron un fibroma quisiera saber si me recomiendan algún remedio o algo casero que me ayude a eliminarlo sin necesidad de llegar a una operación

Quisiera si me podrían dar alguna rutina de ejercicios para hacer en casa para mejorar saltar más alto y para rematar con más fuerza y potencia

Soy hipertensa y tuve un cuadro de anemia hace poco. Puede tener que ver con ese cuadro esos dolores. Les agradecetia me recomendaran algún ejercicio que me ayude a aliviar _

Quisiera si me podrían ayudar con algún p`lan nutricional para bajar de peso sanamente y una vez alcanzado mi peso poderlo mantener

¿Estoy con15 kg excedida de peso y quisiera me guiaran para ir bajando de a poco hasta sentirme mejor. Me recomendarían alguna dieta?

Quisiera preguntarles si me pueden guiar para lograr resistencia física y velocidad .si me podrían reciomendar ejercicios para lograrlo.

¿Cómo les va? ¿Tengo 35 años y .quisiera ganar velocidad resistencia y explosión .alguna recomendación para lograrlo? Si alguien sabe guiarme les agradecería, es para fútbol

Como podría hacer o que ejercicios me recomiendan para lograr patear y lograr manejar mi pie nalo. Soy sumamente derecho y quiero aprender a patear con la izquierda .seria desde cero porque nunca he pateado con ella, tengo 35 años

¿Qué me recomiendan para aliviar el dolor en el tendón del lado de afuera de la rodilla que me recomendarían para aliviar y recuperarme de esa lesión para hacer en casa?

Como les va quisiera saber porque puede ser que mi split gotee tanto para adentro. Y otra pregunta porque puede ser que no anda para calor