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Aeróbic
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Como quemo grasa...
Estimada ... Por lo que he leído llevas muy buen ritmo... el ejercicio es fundamental para eliminar la flacidez... pero tienes que manejar y aceptar tu cuerpo, amarlo en este caso querer tus piernas, y hacerlo para mejorar tu salud no tengas pena de...
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Aeróbic
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Es buena la batuka
Mi vida claro es el mejor eercicio pues no solo te ayuda a quemar grasa, sino que te divierte y liberas endorfina una sustancia en el cerebro. Te recomiendo que hagas una hora diaria y veras los resultados, te ayudara a bajar de peso, tendrás...
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Aeróbic
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Gimnasia para adelgazar
Como estas querida, t cuento para adelgazar existen varias ejercicios, realmente debes saber lo que deseas adelgazar pues si solo es el la zona abdominal te recomiendo que comiences a ejercitarte de forma lenta con 20 minutos de caminata o bicicleta...