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¿Cómo aumentar la masa muscular?

Hola tengo 19 años, mido 1.68 y peso 60 kg, voy al gym hace 2 meses y en vez de aumentar mi masa muscular, mis resultados demuestran que eh perdido peso y masa magra, voy 4 veces por semana . Algunos me dicen que quizá el mi habito alimenticio no es...

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