Pregunta en
Musculación
¿Cómo aumentar la masa muscular?
Hola tengo 19 años, mido 1.68 y peso 60 kg, voy al gym hace 2 meses y en vez de aumentar mi masa muscular, mis resultados demuestran que eh perdido peso y masa magra, voy 4 veces por semana . Algunos me dicen que quizá el mi habito alimenticio no es...