Pregunta en
Salud mental
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Alguna técnica para calmar la ansiedad y ataques de pánico?
Tengo dos semanas con ataques de pánico y ansiedad, lo que mas pienso es que me voy a morir pero después de hacerme exámenes de salud esta todo perfecto y aun así no me puedo quitar esa idea de la cabeza como últimamente siento frío pienso que moriré...